佛法中心第二屆 「和好」工作坊2018.03

源喜治療坊第三屆「和好」工作坊2018.03

這兩次同期舉辦的「和好:療癒你的內在小孩」，兩班都是八位同學。小小的工作坊，感覺得到同學們的情緒起伏。看著有同學像冰塊融化，廓然開朗，也看著有同學只是在頭腦裏累積知識…….知道同學們的轉化關鍵不在於導師，而是在於同學是否準備好：簡單的心、信賴和實踐。你準備好與自己、與父母及身邊人和好嗎？

「和好:療癒你的內在小孩」五月工作坊

很多情緒和疾病源於欠缺愛：不懂得愛自己，未能真正愛別人及接受被愛。身心靈導師何惠珠（汪橋）融合心理輔導經驗及禪修體驗，將在這個工作坊探索影響我們情緒的「内在小孩」，並以多個練習引導大家與自己的身心和好，與身邊的人和好。

這個工作坊會以導師何惠珠（汪橋）所翻譯一行禪師的書——《和好  療癒你的內在小孩》作爲學員們閲讀分享的參考書。

 日期：  5月14日，21日，28日，6月4日（逢星期一） 共四節

時間： 7:30pm至9:30pm

人數：7人

收費：$ 1000

上課地點：九龍旺角彌敦道693號永如大廈2樓〈源喜治療坊〉

（旺角港鐵站 A出口約5分鐘路程）

報名及查詢：請電郵helenjoyloveclub@gmail.com

同學分享：

上完四課後對自己認識多一點點。以前很多時對自己有很多矛盾的感覺，想往東行但心裏卻想往西走；不明原因的負面情緒困擾。經過導師 Helen 的教導，培養好正念然後面對自己受傷的內在小孩溝通，情況稍有改善。這是一長旅程，要慢慢來，每次解決一些傷痛，每次依課堂的教導去做，一步一步去做。多謝 Helen 令我知道怎樣面對自己、內在的小孩 kermit

 

五歲小孩的我，想來爸爸媽媽仍會有印象的。然而，五歲小孩的他倆，我肯定沒半分印象。感恩工作坊的分享與指導，使長大後的我，可以重新體會與感受我們仨“五歲小孩”的同在……不讓他倆在天堂獨享！

感恩 Helen 及各同修🏻高師兄

 

感恩與大家相聚四個温馨的晚上，謝謝Helen引導，看到内在小孩在心裡流動，與她相聚，談  mc

透過參加 Helen 的 「和好-療癒內在小孩」的讀書會，每星期給予一個屬於自己的時間，放下一切煩惱，讓身心休息，透過Helen 溫柔的帶領，學習呼吸練習、正念行禪、唱歌、分享，讓我學會認識自己，學會如何在緊張的環境中為自己找一點清泉，找回內在的平安和喜悦，最重要是學會與自己相處，跟自己及親友「和好」課程完結後，身心健康了，喜悅多了，人生也輕鬆了當我們擁有力量，自然可以有力量去幫助其他人。~Kukie

 I learnt I’m a tiger mom to my inner child, and will give more love  in the future!  ~Karen