韶關淨土行(2012年3月10日至15日)
——撰寫：Marie
師父來了。
繼程法師，一個熟悉的名字，惠珠的師父。惠珠曾多次分享她往馬來西亞跟師父學禪修的經驗，我們看過師父的照片，聽過師父所填詞的佛曲。此外，馬來西亞超群師姐在2009年到香港時，送了一本師父所寫的書「日日好日」給我，內容簡單實用，是一本我很喜歡的書。
今年一月十九日，惠珠告訴我們她的師父會在三月到韶關主持一個禪三，並邀請我們一同前往。我一向都很怕打坐的，因而有點猶疑，但想到禪三比禪七的時間短，而且從香港往紹關比起往馬來西亞方便得多，是個跟繼程法師學習的好機會，於是便答應了。
除了惠珠和我，同行還有杏鈴。我是很少回國內的，聽說內地的治安很差，坐火車又沒有秩序，我帶著戰戰兢兢的心情，一行三傻，闖韶關去也。
三傻闖韶關
三月十日(星期六)早上七時半，我們在九龍塘集合，乘坐落馬洲線到福田口岸，過海關後乘地鐵，20分鐘車程到了深圳北，出了地鐵站乘扶手電梯往下，便是高鐵站，我們買了9:40從深圳北到廣州南(￥75)和10:52從廣州南到韶關(￥105)的票。深圳北高鐵站，屋頂呈流線形，很有美感，地方很大，我們買了每人一個牛角包(￥10)做早餐，吃完了剛好檢票入閘。入閘後，見一列亮麗的和諧號已靜靜的伏在月台旁等候著。我們對號入座，很有秩序，座位舒適如坐飛機，35分鐘車程便抵達廣州南，心裡有點兒興奮，能不讚嘆祖國的偉大進步嗎? 廣州南高鐵站很大很多人，有很多店舖。我們休息片刻，再在剛才的出閘口旁邊入閘，便乘上了往韶關的列車，不消50分鐘的車程，我們已抵達韶關。高鐵的快捷方便，遠遠超乎我的想像。
在韶關高鐵站等了會，葉濤師姐接我們來了，才12時多，我們已安坐花園精舍與師兄姐們共進午餐。午餐後，來了個老婆婆跟我們打招呼說:「很久沒見!」我回應說: 「是! 很久沒見!」我心想，可能我們真是前世或多世以前相識，而結下今天的緣。花園精舍是韶關師兄姐們共修的地方，位於一棟樓房的九樓，進門是個佛堂，入內有兩間睡房供法師休息之用，另有一個書房，而廚房和飯廳設在更上一層的頂樓。
我們到達的時候，師父正在休息，我重遇馬來西亞的超群師姐，惠珠又介紹我認識另一位也是從馬來西亞來的萍萍師姐。師父休息過後，寫了很多書法和水墨畫，我最喜歡的是「佛海禪心」和「吾唯知足」。寫完後，我們就圍著師父，喝喝茶、吃吃東西、聊聊天。師父很會開玩笑，先後指著惠珠和杏鈴說:「你是何謂豬，你是何謂羊。」我問師父:「哪我呢？」師父回應: 「你是何謂牛。」我們都笑作一團。
聊到五時多，晚飯準備好了。我們與師父、馬來西亞兩位師姐及精舍師兄姐們同坐一桌，像一家人一樣。青菜好香，豆腐好滑有濃厚的豆味，原來是用自家種的黃豆自家造的。晚飯後，我們與師父及王嘉師兄到對面的天台走了走，看了看。這個天台令我想起了電影「作死不離三兄弟」的一幕，一提電影，原來師父好喜歡看電影，遇到有意思的電影，他會推薦觀賞及鼓勵討論分享。七時多，王嘉師兄給我們備了車，與桂萍師姐等送我們到南禪寺。
南禪寺禪三
以前曾在台灣法鼓山掛單，睡的是很多人一起的大木板床，用公眾的浴室。我以為南禪寺也一樣，豈料竟然是酒店式的雙人房間，後門外還有一條古式古香的長廊，憑欄遠眺，南禪美景盡入眼簾。
三月十日(星期日)早上五時多，桂萍師姐領我們到齋堂吃早飯，師父已比我們先到。早餐後，天已亮，順著迴廊走回房間，見到迴廊的地面全用了不同顏色的小石春舖成美麗的圖案，兩旁石欄下有很多動物石雕，很有趣。走沒多遠，左手面有個池塘，山光水色透靈氣，心胸豁然開朗。再轉右往下走，左邊有很多花，右邊有很多竹，竹後有條小溪，溪上橫著一道石橋，如詩似畫，令人陶醉。
上午八時三十分，禪三正式開始。場地是多寶閣的第三層，參加者有三十多，圍四方形而坐，中間有一專佛像，師父座位面向佛像。打坐的蒲團放在一張跟椅子般高的木臺上，我真怕一個昏沈會一頭栽到地上。靜坐是密集式，每柱香半小時至四十五分鐘，坐到一半，我的腿已又麻又痛，有點後悔自己的不自量力，我偷偷的把腿鬆了鬆再繼續坐。每節坐完，師父會叫我們洗手喝水，我見同修們在坐位的外圍不斷的急步走，我就跟著走。這就是跑香即經行，我還是第一次嚐試。
上午十一時吃午飯，我們跟師父同坐一桌，往後每一餐也是跟師父一起。師父是很隨和很親切的，我們談論香港的特首選舉，他也瞭如指掌，還與我們分享人心的貪，可以去到甚麼程度。午飯後，師父還著王嘉師兄領我們到處看看。王嘉師兄帶我們去了一般旅行團不會到的地方，又沿途詳盡解說，比導遊還更專業，還請南華寺法師讓我們進入藏寶閣，參觀了許多珍貴的歷史寶物，令我們眼界大開。惠珠說辛鈴和我很有福報，第一次見師父就可同桌吃飯如此親近，她是等了十年才有這個機會啊!
下午二時繼續靜坐，五時吃晚飯，六時半又繼續靜坐。師父還給我們開示，教我們靜坐的方法，要挺腰含胸，還提醒我們行坐也要腰直，這樣才不會壓著內臟。不是靜坐了就沒有煩惱，但靜坐可以調和身心，增長智慧，幫助處理煩惱。禪修是要用在日常生活中。靜坐最重要是放鬆，即使有妄念也是好事，讓我們看到自己的煩惱就可以處理了，像家裡的垃圾塵埃，如果看不到就無法清理，看得到清除掉就干干淨淨了。刻意抑壓妄念本身就是一個妄念，只會令身體更加繃緊。除了靜坐，師父還帶我們做拉筋和法鼓山的八式動禪，真個身、心、靈也照顧到。
第二天再坐上蒲團，雙腿自然的盤起，我似乎是有些進步了。坐一會、跑一會，一靜一動的交替，感覺也蠻好的。雖然靜坐時有很多妄念，但師父說也是好事，我就沒有壓力，輕鬆多了。到了第三天，我成功的坐完了第一柱香，心裡很喜悅。下午，師父請我們分享感受，說甚麼也可以。我跟師父說:「真的說甚麼也可以嗎? 那我想說師父好可愛啊! 師父是不像師父的師父，很親切，最喜歡跟師父做運動，師父溫柔的聲音，令人內心平靜，跟師父慢慢的做每一個動作都是禪修。我平日很少打坐，但來了這裡是不能跑出去的，只好跟師父所教的放鬆身體，我覺得自己一天比一天進步了，到了今天我很高興，yeah! 我完成了三天的課程了! 還要感謝王嘉師兄、葉濤師姐和桂萍師姐多日來的照顧，謝謝大家!」
各韶關朋友分享時都非常感恩師父，請他明年再來。原來今次是師父第三年來韶關，此行還接著往北京、西安和杭州，遲些又會去澳大利亞。他說住在這裡的人很有福報，近著六祖的道場，不修佛法就太可惜了。他答應明年也預留這段時間到中國來，雖然天氣有點冷，但很適合靜坐，所謂冷靜，冷會令人靜，沒有說熱靜的。他相信佛法在中國會很快興盛起來，因為中國有很多佛教的歷史。師父說他出門都是為了教禪修，如果是宏法的邀請他是不答應的，因為宏法的法師有很多但教禪修的法師就不多。師父還囑咐我們要好好照顧身體，注意飲食和睡眠，不要因為修行而餓了不吃、冷了不穿，我們不是修苦行。
禪三完畢，我們要收拾行李離開南華寺了，在南華寺的最後一頓午飯特別美味，除了有用山泉水造的香滑豆腐，還有我從未吃過那麼爽嫩可口美味的大豆芽。飯後，我隨順在廚房洗了幾隻碗，離開的時候義工師姐向我道謝，真令我不好意思，因為她做的比我更多啊!
溫馨洋溢
離開南華寺，我們與師兄姐們，共兩桌的人一同在餃子店吃晚餐，那裡的餃子很好吃。晚餐後，師兄安排我們入住漕溪溫泉酒店，酒店原是個獨立屋的屋苑，因銷售不理想，改為酒店用途。我們住57號屋的地下全層，有三間雙人房和一個大客廳，客廳有張L形大梳化和電視，二樓有兩睡房，三樓有一睡房，後門出去是個小花園，像個五星級的家。師父坐在梳化中間，我們就圍著師父，吃東西、看電視、談談笑笑，好溫馨啊!
師姐還替我們在浴缸放了溫泉水，我們輪流泡浸。我躺在浴缸裡，感覺到身體浮在水中，很放鬆。師父常教我們要放鬆，即使很多工作也可輕鬆的做。此刻的我身心舒鬆，感恩師父的慈悲教導，感恩師兄姐們的悉心照顧安排，自問何德何能，竟受如此厚待，佛法無邊，好應修學佛法以愛還愛。
翌日早上起來，我們到後花園做運動，花園圍欄外有一條小溪，遠看是連綿不斷被煙霧縈繞的青山，像是身處畫中。到八時，師兄又來接我們了，先吃早餐，再往丹霞山。師姐說丹霞山好大，要幾天才能走完，我們只能到部份景點。這天有毛毛雨，師姐給我們打傘﹔沿途不時會有水從山岩滴下，有些路段是比較濕滑的，師姐又攙扶著我們，她們的照顧無微不至。師父也很民主的順著我們，一起走有挑戰性的路段，攀爬一線天、摸黑鑽小山洞，大家也樂透了。跟著到了錦石寺，這個寺在山崖下依岩而建，很有特色，我們用膳的齋堂就是個岩洞。午飯後，師父與錦石寺住持喝茶交流，那個茶清香甘甜，平常不喝茶的我喝了一杯再一杯。茶聚後，住持請師父寫書法，然後領我們參觀大雄寶殿及觀音殿，都是天然的山洞，大雄寶殿有像龍尾的彩色石岩，會隨氣候溫度而變色；觀音殿好大，還會冬暖夏涼。離開錦石寺，錦石寺的法師領我們遊船河及參觀她們在河畔的住所。上岸的時候，我們還一應一和的唱山歌，很開心。跟著再坐了一會車，走了一段路，看了看地標景點陽元石便回程了，
晚飯於叢林山莊，在獨立房間內有一張大大的桌子，我們近二十人坐在一起，好熱鬧。晚飯後，王嘉師兄的女兒王婷帶我們逛公司，萍萍師姐需要選購一件羽絨大衣以隨師父北行禦寒之用。她試穿了一件黑色光面的，問我們像不像垃圾袋，讓我們笑彎了腰。她喜歡一件彩藍色的，我說大搶眼了，跟師父一起似乎不太合適，建議她考慮那軍綠色的，她請我們投票，我們4比1贊成，但她還是不喜歡軍綠色。最後，她選了一件白色的，我們一致贊同，說她像個白雪公主。
回到酒店，見王嘉師兄與師姐們正圍攏著師父，好不熱鬧。師父與我們明早就要離開，她們特意造了艾餅給我們做早點，有鹹有甜，我隨手拿了來吃，真的很好吃，還有滿茶几的乾糧水果，師父打趣的跟我們說，他帶不了這麼多，誰最後離開的就要負責處理了。我們閒聊說笑，我跟超群師姐說我二十歲，師父接著說:「你二十歲，二十年前，我二十七歲，三十年前。」師父就是這樣常常跟我們打成一片。
法喜充滿
三月十五日(星期四)早上六時多，我們都起床了，師父又在一邊原地跑步一邊看他喜愛的鳳凰衛視。我跟師父說:「師父早! 」師父回應我說「Good Morning! 」師父很好玩，在師父身邊是很輕鬆自在的。跟著王嘉師兄又來了，我們一起吃早點，師父吃了麵包和艾餅，喝了咖啡，然後心滿意足的說:「吃飽就好!」對!其實簡簡單單的就可以很滿足很快樂。
師父、超群師姐及萍萍師姐上了車要去機場了，我們三傻站立一旁合十恭送，他們在車廂內跟我們揮手道別。我們目送車子離開，然後返回大廳收拾東西，與惠珠坐在梳化閒聊，我說:「這麼好的地方，若樂緣的朋友能一起來多好!」她回應說:「那我們就與樂緣朋友再到這裡來吧!」跟著，我帶惠珠到外面走走，尋找一棵我昨天乘車經過看到的花樹。我們雨中漫步，傘外下著絲絲細雨，傘內說著私私細語。找到了花樹，原來樹後有樹，兩棵高高的樹，掛滿手掌般大，璀璨奪目的紫花，手牽手的肅立在眼前，從未見過這麼美麗而有氣派只有花沒有葉的樹，我不知道它的名字，就叫它「千花樹」吧!
沿著酒店的小路走了一圈，離正門不遠處，有棵小梅花，個子雖小但也風姿卓約。回到屋內，沒多久王婷與紅英師姐來接我們到高鐵站，我們買了10:37從韶關往廣州南及12:00從廣州南往深圳北的票。韶關高鐵站候車室有點像機場的入閘等候區，有一間特產手信店，我看了看但沒有購買的意欲，這還是我頭一遭出門沒有買手信回家。
多待了一會便入閘了，在車廂內坐下後，惠珠餓了便把師姐們帶給我們的麵包﹑柚子﹑龍眼和橙拿出來吃，我感覺到同時亦吃下了她們無微不致的關愛，回想起她們一張張親切的笑臉，即使只有十歲的小女孩甘子愉也非常乖巧，圓圓的臉、黑溜溜的大眼睛，記得當天我們離開花園精舍時，她自動地把我們脫下的拖鞋，一雙一雙的放回屋子裡。還有二十來歲但智力只有十歲的鵬哥，也乖乖的完成了三天的靜坐。我們一同到丹霞山遊玩，各人對他都很愛惜。還有王婷，平常靜靜的守在一旁，管接管送，看她言行舉止，她的修行也不簡單啊! 回想起師父的慈愛，那天在錦石寺，嬅師姐送給我們每人一串綠檀佛珠，我隨手掛了在頸上，晚上回到酒店，其他人鬧作一團時，師父輕輕的跟我說「佛珠不要掛在頸上，你不是出家人，穿在手上。」師父沒有指責，只是循循善誘。過去幾天完全被善知識和正能量包圍著，體會到佛法大愛，感覺到幸福滿載，彷似生活在另一個國度，一片淨土，人生境界真﹑善﹑美這裡已包括，我深深感受到「法喜充滿」。
抵達福田才一時許，我們三傻還依依不捨，惠珠建意一同吃午飯，我也正有此意。午飯後，我們一起過海關乘港鐵回家，完滿了這次韶關之行。
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