星期四晚在Club O分享後,心靜靜的,身體如洗了個澡一般,清新精神著。
知道這次講座會是輕鬆愉快的,知道當晚在座者會有所得益,結果都是如原先所料的。本以為講座完畢,會是樂樂的,想不到是如此安靜,這個平靜延續到這兩天了。
“放鬆 微笑”這個主題來自這兩年打禪期間,師父- 繼程法師的再三提醒。師父看完禪修後的身心報告,評語大都是放鬆兩字。由忿忿不平,和師父力爭自己已經放鬆了,到念念放鬆:放鬆是什麼意思?為什麼要放鬆?為何師父如此注重?怎樣才能放鬆呢?在行住坐臥實踐放鬆,這些答案就浮現在腦海了。
微笑,師父在去年的禪修期間的開示中多次提及,下山就念念微笑了,嘗試微笑,以致在手術臺,微笑著,感受到微笑帶來的麻醉作用。微笑著,嘴角的肌肉柔化了,一樂,嘴角就如漣漪般的,傳遞笑意到臉上,到身體的每一個部分了。走著走著,笑了,身體就逐步地融化,輕盈起來了,美妙。
想著與人分享,在十二月底和ClubO訂下講座的日期後,就身心體會著放鬆,微笑,觀察著自己和身邊的人,找資料,腦海中就是放鬆微笑,放鬆微笑漸漸自然展現了。
是因為這樣嗎,身體最近是精神著,輕盈著,心是愉悅。
知道來聽講座的朋友們會有所得著,因為是如此熱切地希望分享這麼美妙的體驗和訊息;因為在蘊釀講座內容的過程,覺得與師父如此接近。
一個半小時的分享是流暢的,氣氛輕鬆愉悅。想不到的是在座的朋友們的投入,他們回應著問題,微笑著,有多位該是聽過我幾次分享了,從他們的看著我的表情,看到了接納和愛護,望著台下微笑著的臉,心被觸動。
在結束前,念慈心禪給朋友們,是從心裏流露出來的:願你身心輕安自在,願你安全,遠離所有意外…….
講座完畢,多位聽眾走來,問問題的,分享喜悅的….一位男子在旁靜靜等待了一會,等不及就插隊過來緊緊地握了握手,沒說一句,只是重重地點了點頭。此時是無聲勝有聲。微笑感謝。
Club O 當晚的負責人Elaine 和 Victor 分別給了暖暖的擁抱。
Queenie管家, Marie ,陳師父,歡喜是Angel也到了,YC拍下了當晚的片斷。
感謝著,有熟悉的臉在身邊,是支持,是力量。
是因為腦中儲藏了二個多月的訊息傾倒出來了,所以靜了。回家精神著,寫信告訴師父這次講座。
爾後睡去,靜靜的…….
二零一零年三月六日夜