寬恕的喜悅工作坊

寬恕﹐真正的意義不是原諒對方﹐而是放過自己。寬恕是最珍貴的禮物﹐收禮人不是敵人﹐而是自己﹐因為那個「敵人」﹐根本不存在﹐是自我投射的幻覺。

我們越寬恕﹐越憤怒﹐因為搞錯對象﹐以為「他」真的傷害了「我」。這種我「對」你「錯」的二元對立﹐是作繭自縛的死胡同﹐令我盯著對方的過錯。「是你傷害我﹐搞成我這樣﹗」以受害者自居﹐就需要去攻擊對方﹐把自身問題﹐投射出去﹐變成他人的問題。這種憤怒背後﹐往往潛藏著深層的內疚和自責。結果﹐越攻擊對方﹐就越傷害自己﹐整個人支離破碎﹐再沒有愛和被愛的能力。

其實﹐沒有任何人有能力傷害我﹐我也不能真正傷害任何人。一切傷害﹐必須經我批核和演繹﹐才能發生。當心裡充滿愛﹐即使對方全心傷害我﹐我只會看到對方可憐可悲﹐因而激發自己更大的慈悲心。沒有我的認可﹐誰能傷害我呢﹖

寬恕﹐必須從自己開始。當我寬恕自己﹐放過自己﹐拔除內疚的刺﹐整個人輕鬆喜悅﹐體驗到無條件的愛﹐體驗到人性本具自足的清淨。從此﹐我與任何人都輕鬆和諧共處﹐再沒有任何興趣和需要去攻擊和投射。

寬恕﹐讓我自由飛翔。這是個讓我們幸福快樂的工作坊。

日期﹕2009年4月27日 星期一晚8-10時 地點﹕中環 下亞厘畢道 2號「藝穗會」Fringe Club 一樓排練室 (中環地鐵 D2 出口) 。