樂緣心靈加油站
快樂泉源 洗滌心靈
樂友人 蕭雪樺攝
最後一天拍團體照,拍完照後收到一份刊物,內登聖嚴師父年青時指導禪修的照片,邊走邊看著,心神往之,感受著那份禪意。忽然心有所感,回頭,聖嚴法師正望著,當時心靜靜地,自然地合什向法師問訊,那一刻是與聖嚴法師最接近的一刻。
聖嚴法師三日下午四時往生,對於身後事,要求不發訃聞、不築墓、不建塔、不立碑、不豎像、不撿堅固子,身後儀式務必儉約莊嚴,靈堂掛一幅輓額「寂滅為樂」即可。
「船過水無痕,鳥飛不留影。」
樂友人 ,活在當下
正念分享
You don’t know what you can do until you have tried.
你不會知道你能夠做到甚麼,直到你嘗試。
注:樂友人Emlyn在2008年初留港數月,參與了樂緣太極班,行山,新年聚會,成為樂唱團成員,學會唱「歌聲與微笑」,還和我們一起在 Club O「登台」。返回英國老家後,傳來數頁正面句子,和樂友人分享。
樂緣同閱
由管家Queenie啟動,她推介的《所以你也要發正念》已在樂友人之間傳閱。為了讓更多朋友分享,每本書每人傳閱一個月。期待您和我們分享觸動您的書籍。
來稿請傳:helen17_hk@yahoo.com.hk
二月分享書籍:
《禪的世界》─ 聖嚴法師 推介:Helen
去年底在馬來西亞跟師父─繼程法師打完「話頭禪十」,返港即閱讀聖嚴法師的《禪的世界》,帶著在山上霑到的禪味,閱讀此書時就遊心在禪的世界了。
《禪的世界》是聖嚴法師在上世紀八十年代及九十年代,在世界各地弘法開示的紀錄。二十
九 篇文章,由聖嚴法師的弟子紀錄成文字,法師在一九九三年底再細閱潤飾,保留了聖嚴法師開示時用語的生動活潑,也令文章更充實及通順易讀了。雖未能在那十年 親聞聖嚴法師開示,但閱讀文章,有如親臨現場,如聽到聖嚴法師的聲音了,有時乃至於和在現場的人們一樣,被法師活潑的用語逗得笑起來。
本書內容的豐富,正如書名,二十九篇文章,包含了禪的入門,不同的禪修方法、禪的法脈、禪修的境界等,初入門者和已在禪海浮沉的老參們都會有所啟發。
禪海茫茫,聖嚴法師明確地豎立那盞導航燈,後人朝著那線光,朝著那方向前行,總是會越來越接近「禪的世界」的。
樂緣分享書籍
1. 所以你也要發正念作者:何權峰推介: Queenie
2. 叛逆的靈魂作者:奧修 OSho 推介: Helen
3.心境,決定你的處境編著:耿國文
4.《讓沉默說法》作者 : 趙來發推介: Helen
5. 《親愛的安德列》兩代共讀的36封家書作者:龍應台、安德列推介: 邱
6.《愛──最究竟的康復》作者:梭巴仁波切推介: Helen
7.《告別裟婆》作者:Gary Renard 推介: Lewis
8.《像自由一樣美麗》作者:林達推介:Y.C
9.《走到人生邊上—自問自答》作者:楊絳推介:Helen ila Blackman 推介:邱
12.《走進園藝治療的世界》作者:黃盛璘推介:Lily
13. The Secret 秘密 (DVD /書) 作者Rhonda Byrne 推介:Queenie
14. 遇上自已的未來(都市身心靈修行課) 作者:張德芬推介:Queenie
15. 《越少越自由》作者:區紀復推介: 汪橋
16.《世界上最快樂的人》作者:詠給‧明就仁波切推介:Helen
17.《生命的原點》─ 一個治療師的心靈點滴 推介 :Helen
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《存在禪:活出禪的身心體悟》 艾茲拉·貝達著 推介:Yau
19.《溫度決定生老病死》 作者:馬悅凌 推介:Lily Fong
樂緣唱聚
– Belinda (樂唱團團長)
時間:21/02 (六) 12:00-3:00pm
地點: 銅鑼灣CEO卡拉OK Box
收費: $66 (包午餐)
報名查詢:Belinda 9123 0319
感謝樂友人Angel 錄下了樂唱團在石澳海邊高歌的歌聲和海浪聲。
http://hk.youtube.com/watch?v=skaDKavG_BQ
http://hk.youtube.com/watch?v=9zacDy0RruU
來自新加坡的音樂組合「Bodhicitta(菩提吉他)」是近年新一代佛曲音樂家中的表表者,他們擅長使用東西方各種原音樂器,以近乎民謠的純樸風格重新演譯傳統頌偈。不只是帶起佛門法友的極大興趣,還吸引了不少年輕樂迷。
Helen 和樂唱團 總監 Marie已報名去偷師。
三月份的樂唱團活動,就移師到這個工作坊舉行了。您也快些報名呀!
日期:2009年3月21日(六)時間:早上10:00至下午4:30地點:東蓮覺苑弘法精舍荃灣青山公路九咪半發業里8號組合:Bodhicitta(菩提吉他)費用:全免,及提供午餐人數:80位,額滿即止備註:請先致電報名:24082238
樂緣照相簿
這是樂友人首次走出香港,到境外遊山玩水。肇慶是個好地方,好山、好水,坐船經九龍湖
往黃金溝途中,湖水靜靜,洗滌心靈;黃金溝有山有水,山路平坦老少咸宜,穿插其中的繩索吊橋增添了樂趣,團友們應難忘經過吊橋的刺激和好玩。
阿邱紀錄了我們的旅程,循著他的照片和文字說明,您就是跟我們走一趟了。
樂緣推介
本月精采活動許多,選了一些放在這裡,還有其他請上樂緣網頁:
http://joyloveclub.cafeofjoy.com/
7日,友人Mandy 與樂友人分享了去年年底在印度經歷的身心轉化之旅,還帶來了在印度助她渡過抑鬱低谷的台灣身心治療師─Abhaya。當天 Abhaya 帶大家做動態靜心,急促的呼吸和隨意舞動身體後,竟感受到身心的寧靜。13日隨之再相約,和多位朋友跟著Abhaya又玩了一個下午。大家一起跳,一起笑……… 體驗到身體與情緒的聯繫,身體之中累積、抑壓的情緒隨著動作浮現、脫落………
這是好玩的探索之旅,每個人會有不同體驗,為了讓還未嘗試過的朋友,或是想再體驗的朋友,Mandy 邀請您:
1130-1200 小休 (Tea break)
1200-1300 笑靜心 (Laughter Meditation)
1300-1430 午膳
1430-1530 那達布拉瑪靜心 (Nadabrahma Meditation)
1530-1600 小休 (Tea break)
1600-1700 亢達里尼靜心 (Kundalini Meditation)
1700-1800 總結及分享
(葵興地鐵A出口,步行約五分鐘即達)
梅村正念修習中心
尖沙嘴漆咸道南七號美景大廈一字樓
電話/傳真+(852) 2736.1338網頁www.pvfhk.org電郵info@pvfhk.org
梅村正念修習中心在香港成立了。
2007年一行禪師及梅村國際僧團來港弘法時,吸引了一千多人參加禪修營及五千多人前來聽 (一行禪師) 開示。很多人都渴望在香港能有一所以梅村方式修習的中心,以深化修習,學習放慢步伐,調整習以為常的急速都市生活。
2月起中心對外開放 ,有下列活動可參與:
日常修習
早上的「喜悅坐禪」 (逢星{二至星期日,05:30 – 06:30)
黃昏的「快樂行禪」(逢星{一至星期五,18:00 – 19:00)
黃昏的「喜悅行 (坐)禪」(逢星期一至星期五,19:30 – 20:30
每月的第一及第三個星期五除外)
每月兩次的週五晚共修(每月的第一及第三個星期五,19:30 – 21:30)
詳細資料及其他活動可瀏覽:www.pvfhk.org
季度週末禪修營
每一次在嘉道理研究所舉行的週末禪修營,都會有參加者說,原來禪修可以這樣快樂。
三月的週末禪修營
日期:3月27 (五) -19日(日)
地點:嘉道理研究所
報名以及查詢:http://www.plumvillage-vn.org/hk/WeekendRetreat.asp
講座
佛教對人類之貢獻
費用:免費入場
報名及查詢:2559 4904
名額有限,先到先得。
論。
智者慧語
注:2007年在台灣法鼓山參加禪三, 聖嚴法師在晚上開示的時候,就講「感恩的心 」「自我消融」。與您分享,與您共勉之。 – Helen
時時懷抱感恩的心 聖嚴法師開示
在自我修煉的過程中,當我們達到「自我肯定」之後,一定要做到「自我消融」,才算是真正自我完成,否則很容易產生傲慢心。而其方法和自我成長、自我肯定完全不同,其重點是在於慚愧和懺悔心的升起。
如果有「慚愧心」,就會覺得自己做得不夠、努力不夠,沒有做到最好。而對自己所獲得的成就和成功升起慚愧心,就會慚愧自己得到的太多,付出的太少;回饋的太少,而接受的利益太多。
所以佛教徒在功德迴向時,總會特別提到要「上報四重恩」,意即要報國家、父母、三寶與眾生的恩。所謂國家恩,是指整體社會,包含政府信及全體人民,因為我們能安居樂業的生活,都是國家給的保障,故要報國家恩。而報父母恩,就是要想到父母生養我們的恩情。
至於三寶恩,是指佛法,佛法給我們的吏多。但並非一定要看很多經典,或是上很多佛學的課程,才能得到佛法的好處。其實只要聽聞一句,甚至數句佛法,就可以轉變我們的人生觀,一生受用不盡。
我在十幾歲時,聽到佛法中講述如何把顛倒的觀念變成正念,這才發現,一般的人都是用顛倒的方向看世界,之所以顛倒的原因,是因為自私心; 如果我們不以自私心看世界,就不會煩惱,也不會自以為理所當然地向這個世界有所要求,生命中沒有過多的要求,便會過得很快樂。就是因為這樣的觀念,讓我一生受用不盡,因此我對三寶產生無限的感恩,而希望能永遠奉獻三寶。
另外,我們要感恩的是眾生。所謂的「眾生」,是指所有的人,包括我們生命中間接、直接接觸的人,乃至於古代及歷史上所有的人。
古往今來,有很多的人我們根本不認識,也許連名字都不知道,但是我們卻都受過他們的恩惠。為什麼這樣說呢?因為人類的歷史文化和文明,不是一個人就能發明成就的,而是過去許許多多人的智慧與努力,所累積的晶,才能讓今日我們坐享其成,對於這些我們都要感恩。
時 時以感恩的心來過生活,「自我」就會消融。因為知道宇宙之大,個人實在是太渺小了,一個人所知、所能、所奉獻的,都是微不足道的,但反觀我們所接受的恩 惠,卻太多、太大了。如果真的能如此自省、察覺,就是懂得自我消融,能生活在「自我消融」的狀態中,我們現在還沒有成為菩薩、成為佛,至少傲慢心及自以為 是的心,就不會那樣的強烈了。
此外,還有一種自我消融的方法就是懺悔,雖然說:「人非聖賢,孰能無過」,但為了自己的自私自利,而傷害眾生或傷害人,就應該要懺悔。懺悔是表示知道自己的過失,非常對不起他人,而心中有所愧疚。懺悔之後,仍必須負起對他人的責任;也只有負起責任,愧疚感才會減輕、減少。
樂緣課程
學習九型人格掌握溝通鑰匙
主持過20多個九型人格班,學員們因學習這個性格分析學,加深了對自己及身邊人的了解。有些朋友因發現別人與自己大不同而有恍然大悟之感,令他們懂得接納自己,包容他人,與他人相處更融洽。
也嘗試在輔導中,和受感情或是人際關係困擾的朋友分享九型人格學,發現這是正面積極的輔導方式,特別是夫婦及情侶共同學習此性格學,能有效地增進感情。等待與您分享,探討。
歡迎個別或團體相約
導師:何惠珠(Helen) 心理輔導碩士
聯絡:9224 9017 helen17_hk@yahoo.com.hk
維園太極班
導師:陳師父曾任山東泳隊教練曾培養多名國家級泳手。研究氣功及太極數十年,退休後在維園傳授太極及養生之道。亦在工聯會及公開大學教授。
時間:逢星期六早上10點至11:30 分
地點:維園收費:免費
陳師父:歡迎您來學,但如果你因不收費就不認真學,我就不高興。
查詢: Helen 92249017
樂耕褔田
一行禪師說,人們儲錢在銀行,但利息越來越低,甚至有銀行倒閉,實在不可靠。他說,最有回報率的投資是每天的正念善行。
隨著年齡增長,明白禪師所言。有值得「投資」的善行,會與您分享。也歡迎您通知樂緣。
法鼓山大願興學計劃
聖嚴法師在一次抱病出席他的書法展時說:「我之所以還活著,是為了完成最後一個悲願。」
《老鼓手》–聖嚴法師
http://www.shengyen.org.tw/big5/op32.htm
聖嚴師父:「請給我們大家一個奉獻的機會、一個成長的機會,來種福田;請給我們的後代子孫一片淨土、一個希望,呼籲更多的人,來共同支持我們的教育。」
一起支持法鼓山大願興學計畫,許個好願,讓它實現,三年建設法鼓大學。
月繳:50 / 季交150 / 年繳 600或一次交 1800港幣
聯絡:法鼓山香分會
九龍荔枝角永康街23-27號安泰工業大廈B座二字樓205室
電話: 852-28653110 傳真: 852-25914810 http://www.ddmhk.org.hk/main.php?lang=
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