樂緣心靈加油站

快樂泉源 洗滌心靈

樂友人， 樂緣七月 重新開始

六月，因 yahoo 郵箱 被「駭客」入侵 ，失去了百多樂友人的 郵件地址。剛知道這個消息的時候，是愕然，不知所措，擔心可能無法接觸到許多朋友了。

 

一個月過去了，常聯繫的友人們都已經找上門來了，香港 的，海外的。有些朋友是多年沒有聯繫的，因為收到「駭客」 以我的名義發出的「求救信」而擔心，也經各種途徑聯絡上 了。

這個月來，也因為樂緣組織穴位急救課程，和探訪湛山寺 慈德安老院的活動，聚集了多位新面孔。

 

和友人們一起學習交流，是樂事。與友人們，甚至是剛認識的友人合力組織活動，為其他人帶來歡樂，帶來溫暖，是幸福的事。

 

樂緣已訂七月二十五日（日），到湛山寺慈德安老院探訪婆婆們。這不是一人，兩人可做到的事，因此在準備的過程中，徵求友人們的支持回應， 感謝 友人們的熱烈回應。

 

許多朋友都希望能做些有意義的事情，一知道有這個活動就很快表示支持了。有朋友將有關活動傳遞給他的朋友們，因此就認識許多有心為其他人帶來美善的新朋友了。

 

認識新朋友，聆聽友人們提出逗老人家開心的點子，看著友人們在預備唱 歌 ，跳扇舞給老人家看，是幸福的事。

 

剛失去常用的，保存著很多資料和記憶的郵箱，以為可能因此不再延續樂緣通訊了。一個月過去，重新開始。

 

友人們，你收到七月的通訊了。有種「劫後餘生」的感覺。失去了許多朋友的聯繫，還有你。珍惜著和你的緣。

 

樂友人，感謝有你

 

註： 在樂緣網頁上載了 Yahoo 郵箱 被 入侵的過程和有關資料， 給友人們參考以 避免 被騙 。

http://joyloveclub.cafeofjoy.com/?p=1521

 

樂緣樂句

 

不要小看自己 , 因為人有無限的可能。

—- — 證嚴法師

 

樂緣同閱

 

由管家Queenie啟動，她推介的《所以你也要發正念》已在樂友人之間傳閱。為了讓更多朋友分享，每本書每人傳閱一個月。期待您和我們分享觸動您的書籍。

 

來稿請傳：helen17_hk@yahoo.com.hk

 

當和尚遇到鑽石 The Diamond Cutter 作者：麥可．羅區格西、克莉絲蒂．麥娜麗喇嘛

推介：YC

 

注：本書以古老藏文版《金剛經》的智慧為基礎，已成為現代經商經典，翻譯成十五種語言以上，被全世界的人用來打造產值高達幾百億美元的新事業。

在書店看到時是被書名吸引了，第一次看的時候沒有太深的體會，第二次再看是結束了第二間cafe後，明白了在學校學的不一定全對。如果你對工作有很多困擾，推薦你看看這本書，思考一下困擾的原因在那裡。

 

從Youtube找到作者親自介紹，比對一下文字更好理解呢。

 

http://www.cafeofjoy.com/cafeofjoy/books/50–social-science/128-the-diamond-cutter.html

 

 

樂緣分享書籍

 

1. 所以你也要發正念作者：何權峰 推介 : Queenie

2. 叛逆的靈魂作者：奧修 Osho 推介 : Helen

3 ．心境，決定你的處境編著：耿國文

4 ．《讓沉默說法》作者 : 趙來發 推介 : Helen

5. 《親愛的安德列》兩代共讀的 36 封家書作者：龍應台、安德列 推介 : 邱

6 ．《愛──最究竟的康復》作者：梭巴仁波切推介 : Helen

7. 《告別裟婆》作者： Gary Renard 推介 : Lewis

8 ．《像自由一樣美麗》作者：林達推介： Y.C

9 ．《走到人生邊上—自問自答》作者：楊絳推介： Helen

10. 《走進園藝治療的世界》作者：黃盛璘推介： Lily

11. The Secret 秘密 (DVD / 書 ) 作者 Rhonda Byrne 推介： Queenie

12. 遇上自已的未來 ( 都市身心靈修行課 ) 作者 : 張德芬推介： Queenie

13. 《越少越自由》作者：區紀復推介：汪橋

14. 《世界上最快樂的人》作者：詠給‧明就仁波切推介： Helen

15. 《生命的原點》─ 一個治療師的心靈點滴 推介 ： Helen

16. 《存在禪 : 活出禪的身心體悟》艾茲拉 · 貝達著推介： Yau

17. 《溫度決定生老病死》作者：馬悅凌 推介： Lily Fong

18 . 《禪的世界》 作者：聖嚴法師 推介：Helen

19. 《當下的力量》作者： Eckhart Tolle 推介：Lily

20.《體溫決定生老病死》 作者：石原結實 推介：Yau

21.《一個新世界》 作者： EckhartTolle 推介： Lewis

22. 88風災台東紀實 (博客) 作者： 陳建仲 推介：Vicmon

23.給山姆的信 (Letters to Sam) 作者：丹尼爾（Daniel Gottlieb）推介：Helen

24. 用心 (Learn ing from the Heart)作者：丹尼爾（Daniel Gottlieb）推介：邱

25. 這一生，至少當一次傻瓜 作者：石川拓治 推介：Lily

26. 奇蹟30 作者：Bijan Anjomi 推介：Helen

27.《福至心靈》作者：狄巴克‧喬布拉 推介: lijune96

28. 聖境預言書 The Celestine Prophecy 作者：James Redfield 推介: Abby

29.《爾然小品》 作者：釋繼程 推介：Angel

樂緣樂聚

六月中到清水灣道湛山寺慈德安老院探訪友人，院舍負責人May Lin是一位非常用心關心老人家的人。她希望為老人家提供更多身心靈健康的活動。談話間，她說：是否可組織一班朋友定期來探訪院舍的老人家。

我的父母給了我許多，對父母的感激延伸到身邊的老人家.看到老人家,，總是希望能夠給予支持,給予一點微笑。

非常希望能夠定期探訪老人家,給予老人家安慰,給予老人更多的社交機會。但這不是一個人可以做到的事情.需要聚集一班朋友的力量。

期待你參與，給予意見。

探訪湛山寺慈德安老院

 

日期：25/07 (日)

集合：10:00 (坑口地鐵站)

行程：10:00 至12:00 遊湛山寺

12:00- 1:30湛山寺齋宴

2:00- 4:00 與老人家同樂 (詳細內容有待參與者共商)

4:30- 6:00 漫遊清水灣郊野公園 (自湛山寺步行約20分鐘)

查詢：

 

友人們也可以選擇只參加其中一環。

早前寫了一文, 洗滌心靈的秘密花園 — –清水灣湛山寺

與你分享 http://joyloveclub.cafeofjoy.com/?p=1376

湛山寺慈德安老院網頁：

http://www.chamshanmonastery.org/chitak.htm

因為你 因為我(與你分享一曲)

http://www.youtube.com/watch?v=-FXt9fJzy_k&feature=fvw

一行禪師喜悅之旅2010

覺醒生活 快樂這樣近

一行禪師被譽為當代最偉大宗師之一、詩人、學者及和平推動者，曾獲提名諾貝爾和平獎，出版著作逾百本，是次來港分享正念生活的藝術,通過日常生活中的修習, 開啟幸福之門。

覺醒生活營

日期: 2010年11月4 -8 日(週四晚至週一)

地點: 烏溪沙青年新村

活動:坐禪、行禪、接觸大地、深度放鬆、重新開始、『五項正念修習』傳授儀式等, 在生活中每一刻培養幸福和喜悅。

語言: 英語講授，粵語翻譯

營費: HK$1,200 (9月30日前報名5天宿營)

HK$1,500 (9月30日後報名5天宿營)

HK$700 (3 / 4 / 5 天日營)

僧侶報名費用全免,全日制學生及有經濟需要的人士,可申請營費資助，先到先得，額滿即止

查詢及報名:

電話: 31508113

傳真: 35204180

電郵:zen.retreat@buddhistdoor.com

網站: http://zen.buddhistdoor.com

 

樂緣分享

遇到樂人樂事，總是忍不住要與你分享。也歡迎你分享樂事。

注：出家過程大都是靜靜的，當事人儘量保持低調。 葉青霖出家因為多家媒體報導出家過程, 而成為全城热 話。作為妻子的廖安麗充滿感恩的送夫出家。如此「張揚」，改變了很多人對出家的看法.

《溫暖人間》的這個封面道出了這次出家的故事。也找來明報的報道與你分享。 — Helen

廖安麗 丈夫出家後宣布復工

 

問到對丈夫出家一事是否已釋懷？廖安麗說：「釋懷這個詞語不正確，曾經不開心才會釋懷，那一刻不捨得一定有，雖然有流淚，但沒有不開心。」廖安麗說丈夫不是去找另一個女人，也不是做犯法的事，而是成就大愛。她坦言能夠成為葉青霖的妻子是一件光榮的事，願意一生一世支持他。

 

 

願意一生一世支持

 

廖安麗表示葉青霖十多年前已有出家的念頭，她說：「當時他短期出家後回來表示很捨不得（出家），但當時女細老婆嫩故還不是時候，那時我還自己騙自己說出家並不容易，但是他好叻，能放低很多事，現在的他就像深造，希望他將來能夠將佛法傳開去。」廖安麗說兩位女兒都已獨立，加上自少已接觸佛教故事，明白父親所做的事。

 

變賣物業為搬近家人

 

對於早前有指廖安麗經濟困難變賣物業，她澄清經濟沒問題，賣樓只因想搬往接近家人的地區，方便與家人一同吃飯。

 

記者：劉一立《明報》

 

樂緣網頁─看到天使展翅

 

推廣身心靈健康是設立樂緣網頁的初衷，友人Angel立了新欄目─走過憂鬱的幽谷輯錄了有關情緒病的文章，閱之可讓我們多角度認識情緒病。

感謝Angel牽頭，看到了天使展翅。

 

新欄目目前收錄了以下文章：

精神病者家屬的自白 ——寫在葵盛東村斬人案之後

憂鬱症：沒有病，生命沒有思考

最新上載的這篇文章讓我們感受，面對兒子患有情緒病，一位母親的痛。

 

 

一個母親的自述﹕天啊，我有一個思覺失調的兒子

 

「當時我兒子在外國就學，他室友來電說﹕X最近精神有異，常發惡夢，買東西時有點失控，買回來後又憑收據退回；極度擔心自己的考試成績；有時呆坐房中，不願見朋友、同學和冲涼。我的丈夫即時放下工作，向上司請假，飛到外國希望他的情况可能會有所改善。」

 

全文請瀏覽：http://joyloveclub.cafeofjoy.com/?p=1399

 

漣漪集

 

注：生活中有所思有所想，用文字寫出了，是為了清理思緒，是為了與你分享。 – Helen

 

 

方生方死 — 記獨立風骨吳冠中

 

六月初到香港藝術館觀看「獨立風骨吳冠中捐贈展」,離開展覽場,一個問題在腦中徘徊,畫展中是什麼令我感到震撼了?

不懂美術,但看完這個畫展如給牽引著融入了這位大師的世界,對畫家戀戀,因而找來了《吳冠中自傳我負丹青》,擱在書桌上。昨日早上離家上班前隨手帶上了,在車上看。

自傳的第一頁第一段:「年過八旬,生命所余畢竟日短,而童年又如昨日,尚在眼前。哲人莊子對生命作出了最藝術的表達,這千古經典,這千古傑作,只四個字:方生方死。」

「方生方死」,思緒都給纏進這四個字去了。掩卷就念著這四個字。

畫家擁畫壇泰斗之譽,經過用刀刻的艱苦歲月,嘗過苦中苦,戴過大師的桂冠,在藝術文化寫下厚重的筆墨。在倒數著生命流逝的日子,這位大師感慨自己的生命不過是「方生方死」。對比著自己如漣漪般的生命,念著「方生方死」四字,惘然。………..

 

全文請瀏覽：http://joyloveclub.cafeofjoy.com/?p=1470

 

2010.03.26 – 08.29
香港藝術館中國書畫展覽廳 (四樓)

 

樂友分享

 

嘆為觀止的地球短片 – Earth: Amazing sights 推介： Queenie

好好欣賞這驚異的影片

—低空滑過峻秀的山峰，從瀑布上頭飛翔盤繞而下…….

—看巨大的地球緩緩的轉動，看亞馬遜河反射的陽光………

有在水裡拍的–…….

有沙漠風暴滾滾而來的景象…..

….就在這裡….(注, 配樂美妙)

http://www.wimp.com/amazingsights/

 

品嚐禪滋味

 

八年來跟隨師父─繼程法師學禪修，最近才發現禪已融入生活中了。纏繞心頭的煩惱事減少了，樂的時候多了。得益於禪，也希望更多人能接觸到禪了。在這裡傳遞一些禪修的訊息。

如有一人因此接觸到禪，學習禪修，就是美事了。

 

「身在哪裡，心在哪裡。」「手在做什麼，心在做什麼。」「吃飯時吃飯，睡覺時睡覺。」這就是中國禪宗祖師們所提倡「禪在平常日用中」的大道理所在。

─ 聖嚴法師

歡迎你提供禪修活動及分享禪修經驗：helen17_hk@yahoo.com.hk

 

 

師父的願 ：「匯聚眾緣獻普照」

── 籌建普照寺

 

「在這個動蕩不安的大時代，人格及心靈成長變得越來越重要，佛教作為一個跨時代的全人類宗教更是責無旁貸。」

─ 師父繼程法師

自2001 年遇見師父, 連續7年到馬來西亞跟隨師父學習禪修。師父應機逗教，引導這個愚笨的學生，找到自己的生存價值，逐漸遠離憂鬱多愁的性格。

多年來，師父的關愛滿滿，這個學生卻從來沒有給予供養。

日前收到馬來西亞友人傳來的網站，知道師父正在籌建普照寺。師父希望普照寺建成之後，將成為國際禪修中心，師父將在此主持禪修課程。

師父是「閑僧」一名，喜歡喝茶，寫字。二十多年來每年定期主持禪修營，都是借用怡保山邊的般若岩。這次擔起這個籌建工作，應是師父認為「責無旁貸」了。從來遠離新科技的師父，出現在網站，出現在YouTube了。

師父的願,是學生的願。

知道師父一定能夠如願。只是希望在籌建的過程中一切順利，師父不用太消耗精神。做學生的未能做些什麼，只是讓友人們知道師父的願「匯聚眾緣獻普照」，希望更多人為普照寺的重建送上祝福，與普照寺結個禪緣。

師父- 繼程法師的簡介：

http://joyloveclub.cafeofjoy.com/?p=1514

籌建普照寺網頁：

http://www.puzhao.org/index.php

健康知多點

樂友人常通過電郵交換身心靈健康之道，如您有健康方面的資訊，歡迎與我們分享：helen17_hk@yahoo.com.hk

提供： Queenie

排膽石自然療法 親體驗

其實知道這個排膽石的療法已有多年，只不過一直沒有動力去實踐，兼且朋友提過那杯「檸檬汁加橄欖油」十分難飲，更是卻步。最近，看到五月十三日的「溫暖人

Queen自然排出的膽石

間」，其中何顯亮醫師的專欄，提到春天是排膽石最佳的季節(雖然現在已是夏天)，於是便的起心肝實踐了，不過坦白的說，那杯「檸檬汁加橄欖油」，雖是沒有想象般難飲，但是整個晚上都令我有作悶的感覺，可是為了不想前功盡廢，當然要忍啦。直至後來排出如此多量的廢物，更覺得辛苦都有價值嘅！

至於排膽石對身體有什麼好處，那當然由專家答最好啦！

為甚麼要排膽石腎石? (周紹祥博士)

http://www.facebook.com/topic.php?uid=46531299254&topic=13431

排膽結石食療

http://www.vegsochk.org/HealthDYI/liver.htm

(跟據個人體驗，最後一天早上醒來再加一杯瀉鹽，膽石會更易排出。)

唔識點做又唔想自己一個人做，可以參加這個療癒營，不過啱啱五月舉辦完，等下一個啦！

大自然排 膽 石 療 癒營(流動生命)

http://www.lifeflowhk.org/node/343

智者慧語

空，當下，平常心 蕭雪樺

http://silverylines.blogspot.com/

注：前輩非佛教徒，卻與佛教有緣,，瀏覽其博客，看到此文章，有所領會。與你分享。

前輩的博客，文字，圖片皆悅目，一併介紹之。

寫了「今天為什麼叫『今天』?」後，朋友來電郵有這樣的話：「個人認為不應該僅是珍惜每一個今天。禪學和其他宗教哲學等都一致強調:活在當下 (this moment, the present) ， 今天當中就分有很多個moment。人生就是在每一個當下, 汲取生活中的經驗, 再開創出全新的人生。人生就是要學習把握好每一個 moment，每一個 moment 都是在學習, 在努力, 在進步, 在收成，這四個都該包括在學問上和做人處事上。」

我對禪學認識不多，就再翻看了北大哲學系教授樓宇烈《佛教對現代社會的影響》的演講，這篇文章我讀過多次，每次重溫都仿如新讀。試摘抄部分如下：

關於「空」和「當下」：

「它(佛教)講的空並不是什麼也沒有，也不是講什麼都不存在，而主要是指一切現象都是虛幻的，不真的……所以應該去追求一個真實的東西。」

「這個真實的東西是什麼呢?用佛教教義來講就是『空』，就是清淨。」

「佛教講的這個清淨，如果用一個我們平時比較熟悉的話來說，實際上也就是說：生命是有限的，有生就必有死，當我們來到這個世界的時候，並沒有給世界帶來任何東西，我們離開這個世界也帶不了任何東西，也就是所謂的生不帶來，死不帶去。那麼你現在所有的一切都是哪兒來的呢?拿佛教的話來講，是一切有情給你的，用我現在的話就是人民大眾給你的，社會給你的。因此，你也要把這一切都還給大眾，還給社會。」

「所以從佛教的角度來講，它是非常非常強調面對現實的，你把現實問題處理好了，就真正能夠認識到佛教這個『空』的意思，因為你既不能帶來也不能帶走，所以一切都要在現實中間完滿地解決，提升自己的人格，為社會服務。」

樂緣課程

學習九型人格掌握溝通鑰匙

主持過20多個九型人格班，學員們因學習這個性格分析學，加深了對自己及身邊人的了解。有些朋友因發現別人與自己大不同而有恍然大悟之感，令他們懂得接納自己，包容他人，與他人相處更融洽。

也嘗試在輔導中，和受感情或是人際關係困擾的朋友分享九型人格學，發現這是正面積極的輔導方式，特別是夫婦及情侶共同學習此性格學，能有效地增進感情。等待與您分享，探討。

歡迎個別或團體相約

導師：何惠珠(Helen) 心理輔導碩士

聯絡：9224 9017

維園太極班

導師：陳師父曾任山東泳隊教練曾培養多名國家級泳手。研究氣功及太極數十年，退休後在維園傳授太極及養生之道。亦在工聯會及公開大學教授。

時間：逢星期六早上10點至11：30 分

地點：維園收費：免費

陳師父：歡迎您來學，但如果你因不收費就不認真學，我就不高興。

查詢： Helen 92249017