注：最近在一個場合遇到一位新朋友（Amy），她問:「你是那個網站裡面那個心靈輔導照片中那個人嗎？」她說，她在網上無意中看到，因而常瀏覽，但這兩年不見有新的資料。她說：「真的有人看的，你要放新的資訊上去啊！」感謝Amy提醒，因而回來灌溉這將荒蕪的田園：

攝影： 蕭雪樺

「田園將蕪 胡不歸？」自己經營多年，曾經生機勃勃的博客，在這兩年内未曾登入瀏覽；個人的facebook，建立後不曾上載資訊，最近造訪，已是「雜草叢生」，沖斥雜亂的資訊，連誰是主人也面目模糊。身心在這兩年，因甲狀腺功能低下（甲低）引發抑鬱，或是抑鬱引發甲低，由2012 年年頭到2014年年頭，身心都是在昏沉狀態。在鬧市的車水馬龍中，身心四分五裂；在家中，與床為伴。以爲這是下半生的狀況，以爲既使身心好轉，也難以整理、修復荒蕪的田園：無數不曾實踐的許諾，交到自己手上而蒙塵的工作……感恩家人的包容，友人們的推動，歸來了：天是藍的，雲淡風輕；歸來，頭腦清明，神清氣爽，體驗著自在行走的美妙。在當下，清明地活著，清理著將近荒蕪的田園。

靜下來，會嘗試反省和總結這次走出抑鬱的因緣。在昏暗的日子裏，當自己放棄了自己的日子裏，家人是無限的包容；友人們知道我的情況，又拉又推地把我送到她們認爲有助我康復的課程或活動；在我認爲自己「武功」全廢的時候，還是有人賦予重任，跟隨修行人弘揚佛法，即時傳譯他們的智慧。近距離的接近，修行人的慈悲和智慧滋潤著荒蕪田園的美善的種子，因緣成熟，種子發芽……

這次是人生中第三次較長時間的抑鬱期。是累積了經驗，還是10多年來的禪修提高了覺察力？這次清晰地知道誘發抑鬱的源頭，看到身心的轉化，看到自己成爲一個陌生人的過程。躺在床上，看著自己念頭的流動……也看到是哪些人和事，給與了自己轉化的力量。 由藍色的憂鬱，走進陽光中，深深地接觸到無常。知道能夠安穩地走著，身心健康，體驗生命的奇妙並非必然。想著：「趁著身心清明，我可以做些什麽？可以怎樣善用這個生命？」「讓自己快樂，讓周遭的人們快樂」是自己在第一次參加禪七時對於生命意義的領悟。返回荒蕪的田園，灌溉美善的種子，讓它們發芽、成長，期待有一日綻放美善的花兒裝飾人們的心靈。

感謝所有曾經鼓勵、支持和愛護過自己的人們。 田園將蕪，感恩您還在！