• Sunday, July 23rd, 2017
感謝友人海欣，邀請在她位於旺角的源喜坊開班，讓樂緣心靈工作坊有了安穩的開班場地。源喜1班「和好——療癒你的內在小孩 」於6月底至7月中，一連四個星期一上課。舉辦工作坊多年，每一次來上課的同學們都是緣份的相遇。這一次的同學們很溫柔，還是源喜坊的氛圍令大家柔和了？：）
能和這一班同學相遇，歡喜，滋養。感謝同學們積極投入，坦誠分享。每一個工作坊的第一節課，同學們都會建立群組。源喜1班同學們在群組分享他們把上課所學在日常生活實踐的體驗。希望我們繼續一起走在與自己和他人和好的路上，互相學習，互相支持。感謝大家！
“我想分享今日的經歷。我是一個言語治療師，今天需要見家長，解釋學生言語治療的進度。我做counselling的時候， 我用最輕的力量去說話，最柔軟的口吻，盡量放慢速度。 我發現家長，就算他很緊張小朋友的情況，聽了我的說話後， 都鬆弛下來，不會再過度緊張。我發現原來我能優雅地說話， 真的能夠影響到別人。很神奇。”~ Gladys
“今天特別有意識地對每位相遇的人微笑，感覺世間變得更美。
“平常我儘量避免乘搭地鐵，因在人多擠迫的環境會感到不安，而且不喜歡城市人的冷漠態度及不禮貌。這星期在繁忙時間乘地鐵， 卻感到內心的寧靜。有一次在搭地鐵上班途中修習慈心， 對像是坐在對面的一位外表看起來很抑鬱的中年女士… 就像我一樣….3遍，給她送上祝福，希望她遠離痛苦， 得到快樂。How wonderful! 謝謝Helen的敎導，很受用！”
🏻~ 小明
我們的照片有“那些年”feel
“好感恩能促成這次一起學習的緣分，
“謝謝老師和大家，給了我這麼好的課程體驗。這一個月的學習，讓我學習更溫柔的對待自己，我發現我整個人也溫柔了，也能溫柔的對待別人。我知道我的內心還有很多需要療癒的地方，還需要很努力的去修習。但我卻有盼望，知道自己是可以改善的。有很多很多想和大家分享，有緣再聚。祝各位幸福，生活充滿愛。*雖然我未見過一行禪師，但禪師寫的書幫了我很多， 大家有機會真的要讀一下。”~Stone
“謝謝 Helen 和各位同學，在這四課讓我的心靈和口腹（謝謝小明）都得到富足的滋潤和啟發。” ~Sandra
“静下來细味了今次課程的得着，主要是重遇優雅，看見並照顧自己的內在小孩，學習到“我跟你一樣”這修習，重遇梅村一行禅師。很豐富！感恩Helen 老師的教導及各位同修的臨在，聆聽及真誠的分享！祝福！”
~Ann
自從由「和好-療癒內在小孩」開始學習正念的修習，每天都會抽空一點時間，用正念微笑來滋養、關懷我的內在小孩， 愛自己和做自我覺察以後，現在面對壓力時沒有以前的緊張， 反而變得冷靜，好像今天考試，過去的我是超級緊張、害怕失敗的， 完結後仍然會對於剛才作答的耿耿于懷。但是今天我卻能輕鬆面對， 對於未知的結果也沒有以前的在意， 懂得放下而去珍惜當下的美好時光。
思想模式改變了，人也變得輕鬆自在
感恩我能讓正念帶進生活𥚃
Kukie
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